All posts tagged zdrowie

Siedzenie z nosem w książkach po powrocie z pracy, raz na dwa tygodnie zjazdy, kursy robione przez internet… Brzmi strasznie? Tylko brzmi! Możliwości kształcenia się przez całe życie, w tym w wieku dorosłym, jest naprawdę wiele. Ale czy w ogóle warto? I jeśli tak, to dlaczego?
Czytaj więcej

5 min.

Jesienią kiedy nasza odporność spada, warto zadbać o swój układ immunologiczny. Nie musimy zmieniać swoich przyzwyczajeń, wystarczą niewielkie zmiany.
Czytaj więcej

8 min.

Wielogodzinne przebywanie w tej pozycji bywa niewygodne i może źle wpływać na zdrowie. Jak więc dbać o wysoki poziom komfortu podczas pracy w pozycji pionowej?
Czytaj więcej