Wszystkie posty w Po godzinach

FlossBand jest stosunkowo nową metodą pracy z pacjentem, jednak mechanizmy tej metody są znane od dawna i stosowane przez każdą osobę, która uległa kontuzji. Zabieg z użyciem taśmy FlossBand jest polecany przede wszystkim dla pacjentów urazowych w ostrej i podostrej fazie. Jest techniką stawową,  ale z powodzeniem sprawdza się również na mięśniach. Świetna metoda ewakuacji obrzęku, zwiększenia zakresu ruchu w uszkodzonym stawie, zwiększeniem mobilności tkanek miękkich, dodatkowo zapewnia lepsze ukrwienie i uwodnienie okolicy zabiegowej.   Taśma FlossBand Do przeprowadzenia zabiegu niezbędna jest Floss – 2 lub 5 metrowa lateksowa taśma. Duża rozciągliwość taśmy zapewnia lepsze przyleganie i kompresję tkanek. Dostępna Czytaj więcej

3

Największy staw w ciele człowieka często ulega urazom i przeciążeniom. Ma bardzo skomplikowaną budowę i wiele struktur narażonych na kontuzję. Niezależnie od wieku i poziomu aktywności fizycznej warto zadbać o kolana, by nie mieć problemów w przyszłości. Nasi fizjoterapeuci z Centrum Medycznego Hospital Service doradzają w jaki sposób. Na początek trochę anatomii. Staw kolanowy, jak fachowo nazywamy kolano, tworzy nasada dalsza kości udowej i nasada bliższa kości piszczelowej – całość od przedniej strony „przykrywa” rzepka. Jak działa kolano? Staw stabilizują więzadła: krzyżowe przednie (ACL), krzyżowe tylne (PCL), poboczne piszczelowe (MCL), poboczne strzałkowe (LCL) i dwa więzadła podkolanowe. W stawie zlokalizowane Czytaj więcej

Domowym sposobem, taką starą metodą czy jak to babcia robiła... Kto z nas nie słyszał takiej dobrej rady na pozbycie się plamy, wyczyszczenie sztućców czy odświeżenie biżuterii. W blisko połowie z nich występuje ocet lub soda oczyszczona. Teraz w dodatku lansowane są one często jako ekośrodki czystości. Czy słusznie?
Czytaj więcej