Proste przyjemności jesienią

impel_blog_21_10Nasze zmysły wymagają jesienią szczególnej uwagi. Katarzyna – autorka bloga simplicite.pl  przygotowała dla Was kilka porad jak zadbać o siebie i swoje dobre samopoczucie. Zapraszamy do lektury!

 

Jesień to cudowny czas dla naszych zmysłów. Naturalnie, słońca jest coraz mniej, każdy kolejny dzień coraz krótszy, a gruby sweter i szal staje się codziennością. Jednocześnie, to wyjątkowa okazja, żeby letnie przyjemności w postaci porannej kawy wypijanej na tarasie i ciepłych wieczorów zamienić na te jesienne, szalenie działające na zmysły.

 

Dotyk

Jesienią potrzebujemy ciepła, a cóż jest cieplejszego od wełnianych i kaszmirowych swetrów oraz kocy? Długie wieczory aż same proszą się o zagospodarowanie, dlaczego więc by nie nauczyć się wreszcie robić na drutach, czy też na szydełku? To naprawdę nic trudnego! Sama zaczęłam robić na drutach w tym roku, praktykowałam dzielnie na szalikach, potem przyszedł czas na czapkę i zanim się obejrzałam, w moich rękach pojawił się kilogram miękkiej, puszystej wełny, gotowej do przerobienia na koc. A w kolejce czeka już kolejne wyzwanie, jakim jest pierwszy w życiu, własnoręcznie zrobiony sweter. Z takim arsenałem nie będzie mi groźny żaden zimny, jesienny wieczór czy poranek.

 Wzrok

Nie ma nic piękniejszego, jak prawdziwa polska jesień. Nie pozwól, by ten szczególny moment, gdy feeria kolorów i barw jest najintensywniejsza, przeminął niezauważony. Zanim się obejrzysz, liście spadną i pojawi się pierwszy śnieg. A wystarczy dosłownie 15 minut na codzienny spacer po pobliskim parku czy alejce. Ten czas to również prawdziwy raj dla każdego fotografa. Wyjmij aparat lub chociaż telefon i szukaj nietypowych kadrów. Czasami wystarczy jeden liść na ścieżce, żeby powstało wyjątkowe ujęcie.

Węch

Każda z pór roku ma swój wyjątkowy zapach. Jesień również. Doskonale czuję, kiedy się zaczyna. Powietrze zaczyna pachnieć zupełnie inaczej, w niezwykle charakterystyczny sposób. Subtelny znak, że nastąpiła nieuchronna zmiana. Ten czas kojarzy mi się również nieodparcie z zapachem lawendy, zawartym w olejku do gorącej kąpieli i świecach zapachowych, które pozwalają się wyciszyć po długim i zimnym dniu. Moja jesień pachnie także olejkami eterycznymi dolewanymi do kominka aromaterapeutycznego.

Smak

Chociaż nie należę do fanów dyni, bakłażana czy cukinii, to jednak jesień to czas moich najulubieńszych owoców – jabłek! Nie potrafię żyć bez polskich jabłek :). Im twardsze i bardziej kwaskowe, tym lepiej. Kortlandy i szare renety to moi faworyci, których kilogramy pochłaniam w surowej postaci jesienią. Drugi, ulubiony smak jesieni to zdecydowanie grzyby. Najlepiej w postaci zupy grzybowej lub makaronu z grzybami w sosie śmietanowym. Jeśli lubisz, jest to również doskonały czas, żeby zadbać o przetwory.

Słuch

Dźwięk, który jednoznacznie kojarzy mi się z jesienią, to chrupot liści pod stopami. Gdy widzę pojedynczy, mocno wysuszony liść na mojej drodze, jakaś magiczna siła każe mi na niego nastąpić. Przyznaję, że w moim wieku już trochę nie wypada uganiać się za każdym listkiem, ale odbijam sobie tą przyjemność w trakcie spacerów z psem. Wtedy szalejemy na trawniku, przerzucając kolorowe, chrupiące liście.

 Twoja lista jesiennych przyjemności

Pomyśl, co sprawia Ci najwięcej radości i spróbuj ułożyć sobie tylko Twoją, unikalną listę jesiennych przyjemności. Podrzucam Ci poniżej kilka propozycji, które możesz śmiało wpisać do swojego kalendarza, aby w natłoku codziennych wyzwań i obowiązków zwyczajnie nie zapomnieć o chwili tylko dla siebie.

  1. Przynieś do domu jesienne rośliny – wrzos, astry, chryzantemy czy dalie. Alternatywnie, przepięknie wygląda bukiet kolorowych liści lub traw, zebranych na spacerze.
  2. Wypróbuj nowy przepis z uwzględnieniem sezonowych warzyw czy owoców, np. nieśmiertelnej dyni, śliwek czy jabłek.
  3. Przygotuj miskę z orzechami w sam raz na wieczorne seanse filmowe.
  4. Rozstaw w domu zapachowe świecie lub kominki aromaterapeutyczne.
  5. Załóż cieplejszą pościel – gruba bawełna czy flanela sprawdzi się doskonale….
  6. … a jeśli jesteś ogromnych zmarzlakiem, dołóż wełniany koc lub nawet termofor.
  7. Przygotuj sobie kubek gorącej herbaty, kawy lub kakao plus dobrą książkę (może być na czytniku :)) to już klasyka jesiennych, zimnych wieczorów.
  8. Ugotuj sobie zupę grzybową, krem z dyni czy zwykły rosół – o tej porze roku zupy smakują zdecydowanie najlepiej.
  9. Idź na grzyby.
  10. Zrób sobie na drutach szalik lub spróbuj innego projektu DIY sam lub z dziećmi. Masz do dyspozycji między innymi dynie, szyszki, kasztany, żołędzie i kolorowe liście.
  11. Upiecz czekoladowe ciasto, szarlotkę lub bułeczki cynamonowe.
  12. Załóż najcieplejszy, wełniany sweter, szalik i czapkę, weź termiczny kubek i udaj się do pobliskiego parku na kawę na trawie.
  13. Wypróbuj nowe rodzaje kawy lub herbaty, w zależności od tego, co wolisz.
  14. Przeznacz wieczór na gorącą kąpiel z pianą.
  15. Umów się na masaż, może czekoladowy lub gorącymi stemplami.
  16. Obejrzyj po raz kolejny ulubiony film lub serial.

 

Z ogromną przyjemnością poznam Wasze wyjątkowe sposoby na rozpieszczanie się jesienią. Znalazły się na powyższej liście, czy jest to coś zupełnie innego?

 

Przeczytaj także:

Zagłosuj jako pierwszy!
Please wait...
 
Komentarze

jasienia potrzebuje dobrej lektury, milutkiego koca, herbaty z miodem i malinami i dzieki temu umiem przetrwac ta paskudna i depresyjna pogode, polecam kazdemu

ja jesienią oddaję się robótkom ręcznym. mało oryginalne ale na długie, jesienne wieczory jest w sam raz 🙂

Świetna lista, wypróbuję wszystkie punkty! (jeśli tylko znajdę na to czas:D) szczególnie podoba mi się pomysł z książką, jesienią i zimą zawsze nadrabiam wszystkie zaległości książkowe, latem nigdy nie starcza mi czasu, wolę chodzić na długie spacery lub jeździć na rowerze….

Zostaw odpowiedź