Proste przyjemności jesienią

impel_blog_21_10Nasze zmysły wymagają jesienią szczególnej uwagi. Katarzyna – autorka bloga simplicite.pl  przygotowała dla Was kilka porad jak zadbać o siebie i swoje dobre samopoczucie. Zapraszamy do lektury!

 

Jesień to cudowny czas dla naszych zmysłów. Naturalnie, słońca jest coraz mniej, każdy kolejny dzień coraz krótszy, a gruby sweter i szal staje się codziennością. Jednocześnie, to wyjątkowa okazja, żeby letnie przyjemności w postaci porannej kawy wypijanej na tarasie i ciepłych wieczorów zamienić na te jesienne, szalenie działające na zmysły.

 

Dotyk

Jesienią potrzebujemy ciepła, a cóż jest cieplejszego od wełnianych i kaszmirowych swetrów oraz kocy? Długie wieczory aż same proszą się o zagospodarowanie, dlaczego więc by nie nauczyć się wreszcie robić na drutach, czy też na szydełku? To naprawdę nic trudnego! Sama zaczęłam robić na drutach w tym roku, praktykowałam dzielnie na szalikach, potem przyszedł czas na czapkę i zanim się obejrzałam, w moich rękach pojawił się kilogram miękkiej, puszystej wełny, gotowej do przerobienia na koc. A w kolejce czeka już kolejne wyzwanie, jakim jest pierwszy w życiu, własnoręcznie zrobiony sweter. Z takim arsenałem nie będzie mi groźny żaden zimny, jesienny wieczór czy poranek.

 Wzrok

Nie ma nic piękniejszego, jak prawdziwa polska jesień. Nie pozwól, by ten szczególny moment, gdy feeria kolorów i barw jest najintensywniejsza, przeminął niezauważony. Zanim się obejrzysz, liście spadną i pojawi się pierwszy śnieg. A wystarczy dosłownie 15 minut na codzienny spacer po pobliskim parku czy alejce. Ten czas to również prawdziwy raj dla każdego fotografa. Wyjmij aparat lub chociaż telefon i szukaj nietypowych kadrów. Czasami wystarczy jeden liść na ścieżce, żeby powstało wyjątkowe ujęcie.

Węch

Każda z pór roku ma swój wyjątkowy zapach. Jesień również. Doskonale czuję, kiedy się zaczyna. Powietrze zaczyna pachnieć zupełnie inaczej, w niezwykle charakterystyczny sposób. Subtelny znak, że nastąpiła nieuchronna zmiana. Ten czas kojarzy mi się również nieodparcie z zapachem lawendy, zawartym w olejku do gorącej kąpieli i świecach zapachowych, które pozwalają się wyciszyć po długim i zimnym dniu. Moja jesień pachnie także olejkami eterycznymi dolewanymi do kominka aromaterapeutycznego.

Smak

Chociaż nie należę do fanów dyni, bakłażana czy cukinii, to jednak jesień to czas moich najulubieńszych owoców – jabłek! Nie potrafię żyć bez polskich jabłek :). Im twardsze i bardziej kwaskowe, tym lepiej. Kortlandy i szare renety to moi faworyci, których kilogramy pochłaniam w surowej postaci jesienią. Drugi, ulubiony smak jesieni to zdecydowanie grzyby. Najlepiej w postaci zupy grzybowej lub makaronu z grzybami w sosie śmietanowym. Jeśli lubisz, jest to również doskonały czas, żeby zadbać o przetwory.

Słuch

Dźwięk, który jednoznacznie kojarzy mi się z jesienią, to chrupot liści pod stopami. Gdy widzę pojedynczy, mocno wysuszony liść na mojej drodze, jakaś magiczna siła każe mi na niego nastąpić. Przyznaję, że w moim wieku już trochę nie wypada uganiać się za każdym listkiem, ale odbijam sobie tą przyjemność w trakcie spacerów z psem. Wtedy szalejemy na trawniku, przerzucając kolorowe, chrupiące liście.

 Twoja lista jesiennych przyjemności

Pomyśl, co sprawia Ci najwięcej radości i spróbuj ułożyć sobie tylko Twoją, unikalną listę jesiennych przyjemności. Podrzucam Ci poniżej kilka propozycji, które możesz śmiało wpisać do swojego kalendarza, aby w natłoku codziennych wyzwań i obowiązków zwyczajnie nie zapomnieć o chwili tylko dla siebie.

  1. Przynieś do domu jesienne rośliny – wrzos, astry, chryzantemy czy dalie. Alternatywnie, przepięknie wygląda bukiet kolorowych liści lub traw, zebranych na spacerze.
  2. Wypróbuj nowy przepis z uwzględnieniem sezonowych warzyw czy owoców, np. nieśmiertelnej dyni, śliwek czy jabłek.
  3. Przygotuj miskę z orzechami w sam raz na wieczorne seanse filmowe.
  4. Rozstaw w domu zapachowe świecie lub kominki aromaterapeutyczne.
  5. Załóż cieplejszą pościel – gruba bawełna czy flanela sprawdzi się doskonale….
  6. … a jeśli jesteś ogromnych zmarzlakiem, dołóż wełniany koc lub nawet termofor.
  7. Przygotuj sobie kubek gorącej herbaty, kawy lub kakao plus dobrą książkę (może być na czytniku :)) to już klasyka jesiennych, zimnych wieczorów.
  8. Ugotuj sobie zupę grzybową, krem z dyni czy zwykły rosół – o tej porze roku zupy smakują zdecydowanie najlepiej.
  9. Idź na grzyby.
  10. Zrób sobie na drutach szalik lub spróbuj innego projektu DIY sam lub z dziećmi. Masz do dyspozycji między innymi dynie, szyszki, kasztany, żołędzie i kolorowe liście.
  11. Upiecz czekoladowe ciasto, szarlotkę lub bułeczki cynamonowe.
  12. Załóż najcieplejszy, wełniany sweter, szalik i czapkę, weź termiczny kubek i udaj się do pobliskiego parku na kawę na trawie.
  13. Wypróbuj nowe rodzaje kawy lub herbaty, w zależności od tego, co wolisz.
  14. Przeznacz wieczór na gorącą kąpiel z pianą.
  15. Umów się na masaż, może czekoladowy lub gorącymi stemplami.
  16. Obejrzyj po raz kolejny ulubiony film lub serial.

 

Z ogromną przyjemnością poznam Wasze wyjątkowe sposoby na rozpieszczanie się jesienią. Znalazły się na powyższej liście, czy jest to coś zupełnie innego?

 

No votes yet.
Please wait...
 
Komentarze

jasienia potrzebuje dobrej lektury, milutkiego koca, herbaty z miodem i malinami i dzieki temu umiem przetrwac ta paskudna i depresyjna pogode, polecam kazdemu

ja jesienią oddaję się robótkom ręcznym. mało oryginalne ale na długie, jesienne wieczory jest w sam raz 🙂

Świetna lista, wypróbuję wszystkie punkty! (jeśli tylko znajdę na to czas:D) szczególnie podoba mi się pomysł z książką, jesienią i zimą zawsze nadrabiam wszystkie zaległości książkowe, latem nigdy nie starcza mi czasu, wolę chodzić na długie spacery lub jeździć na rowerze….

Zostaw odpowiedź