All posts tagged praca przy komputerze

jak przestać się garbić
Spędzasz 8 godzin dziennie za biurkiem? Jeśli męczy cię ból karku czy drętwienie rąk – to mogą być konsekwencje nadmiernego wysunięcia barków do przodu. Fizjoterapeuci z naszego centrum medycznego Hospital Service podpowiadają, co możesz zrobić, aby złagodzić skutki takiej postawy i pozbyć się bólu.
Czytaj więcej

4 min.

pakiet adobe
Moja historia z programami graficznymi zaczęła się całkiem przypadkiem. Najlepsze rzeczy mają zazwyczaj podobny początek. Miałem wtedy kilkanaście lat, była to szkoła podstawowa. Jedyne, co wiązało mnie wcześniej z komputerami, to czysta zajawka i czytanie gazet komputerowych.
Czytaj więcej

4 min.